中正跆拳道馆青少年拓展活动
1、开营
同学们到达目的地后，便开始了本次体验课第一项活动 — 开营仪式，此次开营仪式意味着本次体验课正式开启。在主持老师的煽动下，开营仪式进行得热闹又欢快
2、高空钢索
我们第一个拓展训练项目就“高空钢索”，教练带领着我们来到了“高空钢索”的前面，然后跟我们讲解一下空中钢丝的技巧以及注意事项。
站在8米的高空中往下一看，心里不由地害怕起来，更不用说从钢丝上走过去了。也是这个时候显得格外的安静，20多人的团队静静地站着，一动不动。这时候教练站了出来，说道：“记得莎士比亚曾经说过这样一句话‘本来无望的事，大胆尝试，往往能成功’，所以你们不要给恐惧打败了，要大胆去尝试，这样你们才有赢的机会，要不你们永远都只会是一个失败者！失败者！失败者！”教练故意在“失败者”三个字加上了重音。听完了这些话，场面开始喧闹了起来。这时候终于有了一个人敢于踏出了自己的第一步，在众人鼓励下他走上空中钢丝，
一步一步走到了对面。他的成功成为了所有人的榜样，尽管最后还是有几个女孩子不敢过去，但是团队却获得了胜利。
3、真人cs
真人CS是各种喜欢军事及户外运动的人大家聚集在一起，的一种军事模拟类真人户外竞技运动。使用模拟类游戏战术发射器（BB弹、水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练的一种游戏，也是国际上风行的wargame（野战游戏）。
4、鼓动人生
全队成员共同努力，完成规定的踮球，培养团队的协作配合意识，体验团队各部门的分工与合作。
5、闭营
经过1天的训练，使同学们感受到了快乐，突破自我、为提升同学友谊和学习状态，为期一天的团建活动在西安诺创拓展公司篷腾拓展训练基地圆满闭营
