团队拓展项目：信任背摔

信任背摔项目介绍

信任背摔游戏又叫“信心跌”，站在1.2m的高台上，双手被绑，身体正直的向后倒下，倒落在下面队友的手臂中。做此游戏能充分发挥团队的合作意识，调动大家的团队配合精神，领会到信任是合作的基础，合作是成功的前提。

1.项目名称：背摔

2.项目类别：团队拓展项目。

3.场地器材：绑手布带一条,背摔台,整理箱一个(存放队员的物品)

4.人数要求：每队11人以上。

5.活动时间：小组学员12～15人，约需30～40分钟。

信任背摔游戏规则

1) 本项目为危险系数最高的项目，为保障队员生命安全，因此无论是倒下者还是接人者，全程必须严格按教练所示动作要领执行。

2) 所有队员在项目挑战前，需将身上硬物（如：眼镜、手表、手镯、手链、项链、手机、钱包，以及挂于腰部的钥匙、腰包等物件）全部取下统一放置于有人看管的地点，以免项目过程中伤及队员及自身。

3)戴遮阳帽的队员应将帽子取下，戴棒球帽的队员可将帽檐转到头部后方。

4)倒下的队员须谨记在倒下时身体一定要笔直，身体不得倾斜，手部不得异动，否则将伤害队员及自己。（人在遇到痛苦时第一反应是躲避，所以接人者如遇到痛苦躲避将导致倒下者严重受伤）

5)接人的队员在项目进行中尤其是接人时需保持高度专注，眼睛需时刻关注即将倒下的队员以便随时反应，同时不得嘻笑玩闹。

6接人的队员在接到倒下的队员后，一定要待队友平稳站立方可松手，否则极有可能让队员坠地受伤。

7)在人员充足的情况下，可让队长按标准动作要领协助教练进行现场监控与管理，同时安排好参加挑战人员的顺序。

小队每名队员站在1.6米的背摔台上，背对所有队友，在教练指导下，笔直的向后倒下。

信任背摔心得体会

获取对方信任的核心在于责任。如果在项目中接人的队友仨仨俩俩、漫不经心，倒下的队员胆子再大，也不敢倒下。所以，信任与责任的关系是相互的。只有自己尽职尽责尽心了，才会得到对方的信任。相反，如果一味欺骗、敷衍，就算是有血缘关系的亲人，最初的信任也会变成最终的不信任。