室内一天拓展训练方案

拓展培训项目介绍及图片展示： 

1、团队熔炼：

1、 教练接车-列队-换服装-放行李

2、 培训师致欢迎词-队员自我介绍，调整学习型心态，激发热情与斗志;

3、 组建团队;

4、 团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;

一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;

2、驿站传书

项目简介：这个项目挑战不难，全部分队队员排成一列，培训师会将一组自然数分发到每一队的队尾，队员之间约定好信号及传递方式，然后由队尾传递给队头。传递时间越短，排名就越靠前。

项目目标：让学员强烈意识到充分沟通对团队目标实现的重要意义；

让领导者认识到制度规则的建立与修正的必要性；

让大家看到每一种创新都会有利和弊，包括风险意识；

让学员逐渐明白怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议。

在行动过程中，你的博弈的对手是谁？在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？答案就等你来亲自揭晓了！

3、拓展项目捕鱼达人

项目简介：遥远的美极湖有珍贵的美极鱼，它味道鲜美，药用价值高。为了致富，渔村里的渔民争相捕捞，

 经过漫长的休渔期，捕鱼的季节马上就要到了。鱼季会经历十周的时间，接下来又将是漫长的休渔期。 在这个捕鱼期，大家的任务就是尽可能多的捕到美极鱼。

项目目标：参训学员分成9个小组，各组确定船长、大副、水手角色，建立捕捞团队，在遵守“古老神秘”的 捕鱼 规则的前提下依次入湖捕鱼，通过10轮挑战，完成捕捞任务并收获最多的团队获得“渔王”称号。为学员营造一个多家企业相互竞争的商业模式，所有学员分为多组，成为整个商业模式中的一员， 根据要求来经营自己的企业，在规定的时间里使自己的企业获得最大化的利润。

4、拓展项目杯子舞

项目介绍：这是一个特别考验团队协作的项目，它是让学员们利用手中的杯子，通过集体训练，重点是集体的协作，然后集体演奏出一段美妙的灵魂之乐，让大家一起成为团队的音乐家。

项目规则：随着美妙的音乐，学员们席地而坐，变花样“玩”塑料杯，翻、传、扣、击个掌...让人眼花缭乱，杯子 舞独具特色，让现场所有人都沉浸在轻松愉快的节奏中，杯子舞主要以两个节奏为主线，可自行进行延生变化。第一节：拍手2次。拍桌子3次。拍手1次。拿起杯子。放桌上。第二节：拍手1 次。右手反手拿杯子（拿起后背口向上）。磕手。磕桌子。放在左手。右手放在桌上。左手翻转  （使杯口向下）倒扣在右手的右侧。

项目收益： 1.对全力以赴的真实了解。

2.体会团队合作的重要性。

3.让学员了解流程标准化的重要性。

4.体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟！

5、室内拓展项目长江大桥

项目简介：每个团队划分成两组，讨论如何合理分工，然后利用培训师分发下来的道具建设一座的稳固的长江大桥，桥塔的塔高至少要 50cm，外型要求美观，结构合理，要求经过两个阶段规划阶段和建设阶段。规划阶段要求两组成员必 须在规定时间内经过思维的碰撞与达成，作出可行的方案，建设出完整的作品。

项目目标：意识到群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案；

明白到个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势 ；

体会到团队中沟通的渠道和秩序管理的重要性；

理解到有效沟通形成思维融合的重要性 ；

培养在非语言的状况下，进行交流完成任务的能力 。

6、合力绳

项目简介：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆圈，双脚合并，用脚后跟着 地，所有人同时向后倒，让几个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中不能掉下来，否则重新开始。在规定时间内，挑战有多少人能走过圆圈，你，要不要也来体验一下其中无限的趣味啊！

项目目标：亲身体验团队合作产生的力量；

在项目中如何做到有效配合，达到最终目标；

强调个人与个人，部门与部门之间的密切配合，才能实现团队的共赢；

7、总结与分享

项目简介：最后的环节那肯定就是回顾集训的内容啦。培训师先讲一下各小组的表现，然后公布名次。现场充满浓浓的团体氛围。培训师评估完培训效果后，集体学员拍照留影纪念，也是给这个精彩的体验一次纪念哦。