自我介绍的过程，觉得每个脸孔都是那么年轻，充满笑容、朝气，总监班哦？在暗叹年轻一代成长快速的同时，也默默有股不甘……以前经历过高空挑战的失败，所以这次本打算算了，可当教练点名时，一念之间不知为何就上去了，也许就是看到一个又一个身边小伙伴咬着牙上的原因吧。经验让我顺利爬上顶端，但出问题了，迈不上另一只腿......“重心靠右”，在不知所措之际，陈教练出声，OK，搞定！之后站立，竟然毫无紧张，完全放松，连自己都觉得惊讶......成功是必然的！因为信念在，因为我自己想抓住，因为我认为自己一定抓得住！

xxx 同学

通过此次拓展训练，让我受益良多，更深切的体会到：优秀的团队需要优秀的领导者，团队的沟通的重要性，合理分工，相互配合，互相信任，以及团队必不可缺的纪律。有了这些企业才能有凝聚力，生命力。

xxx 同学拓展培训心得

高空独木桥这一课教会了我勇敢，这种勇敢并不是指对高空独木桥的，如果再让我上一次，我还是会被吓得犹豫不前。而是告诉我，自己所害怕的也会是别人的恐惧，尝试过后才能盖棺定论，恐惧不等于失败，退缩才是。

冯可同学

高空挑战这个项目是个人挑占项目，6米的高空走独木桥，对于这个宠大的身材走过去，不敢再想象。当我在站在下面为我的伙伴加油时，“平时逛街是怎么逛的，大胆走过去就好！不要看下面，看前面”，咱到我在上面时，这脚咋不听指挥了呢。经过我强烈挣扎后终于晃晃通过了。下来后，赶紧恰一个槟榔！压压惊！

xxx 同学拓展培训心得

风雨人生路有曲折，很艰辛，会流血会流泪，有苦不能说，崎岖山路上也有人拉着你的手伴你一起走过，也有一份责任你必须得拉着另一只手向前走，坚持、努力、执着、不离不弃精神，默默的付出一定会见到彩虹。感恩、珍惜！